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BTV《全民健康学院》开播三周年,邀请观众“全民健康欢乐走”

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作者:邢大军  来源:  时间:2021-06-04

日前,北京广播电视台生活频道名牌栏目《全民健康学院》喜迎开播三周年,《全民健康学院》在奥林匹克森林公园举办了“全民健康欢乐走”大型户外健康公益活动,以此庆祝节目开播三周年,为观众传递科学的健康理念和安全的运动常识。
 

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《全民健康学院》是BTV生活频道一档健康科普类节目,据节目制片人于莉介绍,《全民健康学院》每期节目都会邀请权威专家做健康科普。此外,节目还经常开展各项公益活动,此次的“全民健康欢乐走”就是节目延展活动之一。
本次活动的参与者年龄范围涵盖老中青三代,有多位七旬老人参加本次健步走,这次参与活动的最小选手还不到6岁。我们这次全民健康欢乐走活动还特别邀请了解放军总医院心血管病学部副主任徐勇、北京积水潭医院副院长赵兴山、中国医学科学院阜外医院副院长杨伟宪、北京医院心内科主任汪芳、中日友好医院心内科主任郑金刚、中国医学科学院阜外心血管病医院临床药理中心顾问专家李一石、中华少年儿童慈善救助基金会王林理事长、中国马拉松大满贯主席金飞鸿等众多专家出席了本次健步走活动。
 

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如今,健步走已经成为大众流行的健身方式,但是很少有人知道自己的“心肺耐力”怎么样,适合不适合这种运动?
《全民健康学院》制片人于莉说:“有人跑步很轻松,有人稍微一活动就大喘气,这就是心肺耐力的差异。本次活动首次向大众大范围科普了‘心肺耐力20,30’这一概念。心肺耐力最主要的指标是人体最大摄氧量,即心肺将氧气送到肌肉组织并被肌肉组织所充分利用的能力。‘20 30’这一概念,是指单位体重摄氧量最大摄氧量达到20,人的生活质量才有基本的保证;单位体重摄氧量达到30,是对心血管疾病患者提出的目标。
 

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提及健身运动,安全运动无疑是首先要考虑的问题。于莉说:“只有清楚自身心肺耐力,提高摄氧量,身体才能更健康,运动才能更安全。运动安全重要一点是运动前要热身。此次全民健康欢乐走,北京医院康复医学科张莉医生就在现场带领观众进行热身,为大家普及热身知识。”
据节目制片人于莉介绍:《全民健康学院》今后将继续做好健康科普,并举办更多公益活动,为更多的观众做好健康服务。

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